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lundi 14 novembre

14 nov. 18:00 19:00 Jivamukti 2 Seyon 18:00 - 19:00     Studio Seyon     1 Par: Sarah Durée: 60 minutes

JIVAMUKTI
Le Jivamukti est une méthode crée à New York par Sharon Gannon et David Life qui
fusionne des séquences fluides et des postures, liées avec la philosophie du yoga.
Dans les classes deJivamukti Open,seront pratiquées des postures assises, debout
ou inversées et des variations seront suggérées pour les élèves qui veulent aller un peu plus loin dans les postures.
Lors des cours de Spiritual Warrior, une séquence complète et précise sera
enseignée incluant un échauffement, des postures debout, des extensions, des
flexions avant, des inversions, de la méditation et une relaxation.

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 18:00 - 19:00

Lieu

Studio Seyon

Par

Sarah

14 nov. 19:15 20:30 Asthanga 1-2 Seyon 19:15 - 20:30     Studio Seyon Par: Alessandra Durée: 75 minutes

L’Ashtanga Yoga est un style de yoga dynamique et rigoureux qui suit une séquence spécifique de postures, appelées séries. Ces séries sont conçues pour développer progressivement la force, la flexibilité et l’endurance.

                                                                                                       

Calendrier

(lundi) 19:15 - 20:30

Lieu

Studio Seyon

Par

Alessandra

mardi 15 novembre

15 nov. 12:15 13:15 Vinyasa 1-2 Seyon 12:15 - 13:15     Studio Seyon     0 Par: Pamela Durée: 60 minutes

JIVAMUKTI
Le Jivamukti est une méthode crée à New York par Sharon Gannon et David Life qui fusionne des séquences fluides et des postures, liées avec la philosophie du yoga.
Dans les classes de Jivamukti Open,seront pratiquées des postures assises, debout ou inversées et des variations seront suggérées pour les élèves qui veulent aller un peu plus loin dans les postures.
Lors des cours de Spiritual Warrior, une séquence complète et précise sera
enseignée incluant un échauffement, des postures debout, des extensions, des flexions avant, des inversions, de la méditation et une relaxation.

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 12:15 - 13:15

Lieu

Studio Seyon

Par

Pamela

15 nov. 17:30 18:30 Hatha 1-2 Seyon 17:30 - 18:30     Studio Seyon     0 Par: Pamela Durée: 60 minutes

Le hatha yoga est principalement basé sur des postures (asanas) afin de développer un corps sain et un esprit serein. Il propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Une pratique régulière permet de tonifier les muscles tout en travaillant la souplesse et la concentration. Une pause idéale pour se faire du bien, respirer et bouger dans une journée généralement bien chargée.                                                                                                        

Calendrier

(mardi) 17:30 - 18:30

Lieu

Studio Seyon

Par

Pamela

15 nov. 19:00 20:30 Vinyasa et Yin 2 Seyon 19:00 - 20:30     Studio Seyon     1 Par: Pamela Durée: 90 minutes

VINYASA ET YIN
Ce cours s'adresse à celles et ceux désirant de découvrir une séquence de Vinyasa fluide et créative. Les postures sont enchaînées au rythme du souffle. Peu à peu la pratique devient plus légère, permettant au corps et au mental de s'installer en douceur dans les postures. Des variantes seront proposées selon les différents niveaux de pratique de chacun.

La partie restorative en fin de pratique permet de clôturer la pratique en douceur.

                                                                                                       

Calendrier

(mardi) 19:00 - 20:30

Lieu

Studio Seyon

Par

Pamela

mercredi 16 novembre

16 nov. 12:15 13:15 Hatha 1-2 Seyon 12:15 - 13:15     Studio Seyon     0 Par: Sara Durée: 60 minutes

Le hatha yoga est principalement basé sur des postures (asanas) afin de développer un corps sain et un esprit serein. Il propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Une pratique régulière permet de tonifier les muscles tout en travaillant la souplesse et la concentration. Une pause idéale pour se faire du bien, respirer et bouger dans une journée généralement bien chargée.                                                                                                        

Calendrier

(mercredi) 12:15 - 13:15

Lieu

Studio Seyon

Par

Sara

16 nov. 18:00 20:00 Asthanga 1-2 Seyon 18:00 - 20:00     Studio Seyon 4 / 6 Par: Cédric Durée: 120 minutes

L’Ashtanga Yoga est un style de yoga dynamique et rigoureux qui suit une séquence spécifique de postures, appelées séries. Ces séries sont conçues pour développer progressivement la force, la flexibilité et l’endurance.

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 18:00 - 20:00

Lieu

Studio Seyon

Par

Cédric

jeudi 17 novembre

17 nov. 12:15 13:15 Hatha 1-2 Seyon 12:15 - 13:15     Studio Seyon     3 Par: Sara Durée: 60 minutes

Le hatha yoga est principalement basé sur des postures (asanas) afin de développer un corps sain et un esprit serein. Il propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Une pratique régulière permet de tonifier les muscles tout en travaillant la souplesse et la concentration. Une pause idéale pour se faire du bien, respirer et bouger dans une journée généralement bien chargée.                                                                                                        

Calendrier

(jeudi) 12:15 - 13:15

Lieu

Studio Seyon

Par

Sara

17 nov. 17:30 18:30 Jivamukti 2 Seyon 17:30 - 18:30     Studio Seyon     3 Par: Sarah Durée: 60 minutes

JIVAMUKTI
Le Jivamukti est une méthode crée à New York par Sharon Gannon et David Life qui
fusionne des séquences fluides et des postures, liées avec la philosophie du yoga.
Dans les classes deJivamukti Open,seront pratiquées des postures assises, debout
ou inversées et des variations seront suggérées pour les élèves qui veulent aller un peu plus loin dans les postures.
Lors des cours de Spiritual Warrior, une séquence complète et précise sera
enseignée incluant un échauffement, des postures debout, des extensions, des
flexions avant, des inversions, de la méditation et une relaxation.

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 17:30 - 18:30

Lieu

Studio Seyon

Par

Sarah

vendredi 18 novembre

18 nov. 09:30 10:45 Vinyasa 1-2 Seyon 09:30 - 10:45     Studio Seyon     3 Par: Sara Durée: 75 minutes

VINYASA
Ce cours s'adresse à celles et ceux désirant de découvrir une séquence de Vinyasa fluide et créative. Les postures sont enchaînées au rythme du souffle. Peu à peu la pratique devient plus légère, permettant au corps et au mental de s'installer en douceur dans les postures. Des variantes seront proposées selon les différents niveaux de pratique de chacun.

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 09:30 - 10:45

Lieu

Studio Seyon

Par

Sara

18 nov. 12:15 13:15 Jivamukti 2-3 Seyon 12:15 - 13:15     Studio Seyon     2 Par: Sarah Durée: 60 minutes

JIVAMUKTI
Le Jivamukti est une méthode crée à New York par Sharon Gannon et David Life qui
fusionne des séquences fluides et des postures, liées avec la philosophie du yoga.
Dans les classes deJivamukti Open,seront pratiquées des postures assises, debout
ou inversées et des variations seront suggérées pour les élèves qui veulent aller un peu plus loin dans les postures.
Lors des cours de Spiritual Warrior, une séquence complète et précise sera
enseignée incluant un échauffement, des postures debout, des extensions, des
flexions avant, des inversions, de la méditation et une relaxation.

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 12:15 - 13:15

Lieu

Studio Seyon

Par

Sarah

18 nov. 12:15 13:15 Pré-natal Seyon 12:15 - 13:15     Studio Seyon inscriptions :   3 / 8     0 Par: Sara Durée: 60 minutes

PRENATAL
Dès le premier mois de la grossesse et jusqu’à la mise au monde, de nombreux changements se manifestent dans le corps,
qui se prépare naturellement à accueillir le futur bébé… une adaptation magique mais pas toujours facile à vivre!
Le yoga pré-natal permet à chacune de vivre cette période le plus harmonieusement possible, tant au niveau physique que mental.

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 12:15 - 13:15

Lieu

Studio Seyon

Par

Sara

18 nov. 17:30 18:30 Hatha 1-2 Seyon 17:30 - 18:30     Studio Seyon     0 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

HATHA
Le hatha yoga est principalement basé sur des postures (asanas) afin de développer un corps sain et un esprit serein. Il propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Une pratique régulière permet de tonifier les muscles tout en travaillant la souplesse et la concentration. Une pause idéale pour se faire du bien, respirer et bouger dans une journée généralement bien chargée.

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 17:30 - 18:30

Lieu

Studio Seyon

Par

Stéphanie

samedi 19 novembre

19 nov. 10:00 11:00 Vinyasa 1-2 10:00 - 11:00     Studio Seyon     2 Par: Sarah Durée: 60 minutes

VINYASA
Ce cours s'adresse à celles et ceux désirant de découvrir une séquence de Vinyasa fluide et créative. Les postures sont enchaînées au rythme du souffle. Peu à peu la pratique devient plus légère, permettant au corps et au mental de s'installer en douceur dans les postures. Des variantes seront proposées selon les différents niveaux de pratique de chacun.

                                                                                                       

Calendrier

(samedi) 10:00 - 11:00

Lieu

Studio Seyon

Par

Sarah

dimanche 20 novembre

20 nov. 10:00 11:00 Vinyasa 1-2 10:00 - 11:00     Studio Seyon     1 Par: Elisa Durée: 60 minutes

VINYASA
Ce cours s'adresse à celles et ceux désirant de découvrir une séquence de Vinyasa fluide et créative. Les postures sont enchaînées au rythme du souffle. Peu à peu la pratique devient plus légère, permettant au corps et au mental de s'installer en douceur dans les postures. Des variantes seront proposées selon les différents niveaux de pratique de chacun.

                                                                                                       

Calendrier

(dimanche) 10:00 - 11:00

Lieu

Studio Seyon

Par

Elisa