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août 2023

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mer. 2
jeu. 3
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dim. 6

mercredi 2 août

2 août 18:00 20:00 Asthanga 1-2 Seyon 18:00 - 20:00     Studio Seyon 3 / 6 Par: Cédric Durée: 120 minutes

L’Ashtanga Yoga est un style de yoga dynamique et rigoureux qui suit une séquence spécifique de postures, appelées séries. Ces séries sont conçues pour développer progressivement la force, la flexibilité et l’endurance.

                                                                                                       

Calendrier

(mercredi) 18:00 - 20:00

Lieu

Studio Seyon

Par

Cédric

jeudi 3 août

3 août 12:15 13:15 Hatha 1-2 Seyon 12:15 - 13:15     Studio Seyon     0 Par: Elisa Durée: 60 minutes

Le hatha yoga est principalement basé sur des postures (asanas) afin de développer un corps sain et un esprit serein. Il propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Une pratique régulière permet de tonifier les muscles tout en travaillant la souplesse et la concentration. Une pause idéale pour se faire du bien, respirer et bouger dans une journée généralement bien chargée.

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 12:15 - 13:15

Lieu

Studio Seyon

Par

Elisa

3 août 17:30 18:30 Jivamukti 2 Seyon 17:30 - 18:30     Studio Seyon     2 Par: Elisa Durée: 60 minutes

JIVAMUKTI
Le Jivamukti est une méthode crée à New York par Sharon Gannon et David Life qui
fusionne des séquences fluides et des postures, liées avec la philosophie du yoga.
Dans les classes deJivamukti Open,seront pratiquées des postures assises, debout
ou inversées et des variations seront suggérées pour les élèves qui veulent aller un peu plus loin dans les postures.
Lors des cours de Spiritual Warrior, une séquence complète et précise sera
enseignée incluant un échauffement, des postures debout, des extensions, des
flexions avant, des inversions, de la méditation et une relaxation.

                                                                                                       

Calendrier

(jeudi) 17:30 - 18:30

Lieu

Studio Seyon

Par

Elisa

vendredi 4 août

4 août 12:15 13:15 Jivamukti 2-3 Seyon 12:15 - 13:15     Studio Seyon     2 Par: Pamela Durée: 60 minutes

JIVAMUKTI
Le Jivamukti est une méthode crée à New York par Sharon Gannon et David Life qui
fusionne des séquences fluides et des postures, liées avec la philosophie du yoga.
Dans les classes deJivamukti Open,seront pratiquées des postures assises, debout
ou inversées et des variations seront suggérées pour les élèves qui veulent aller un peu plus loin dans les postures.
Lors des cours de Spiritual Warrior, une séquence complète et précise sera
enseignée incluant un échauffement, des postures debout, des extensions, des
flexions avant, des inversions, de la méditation et une relaxation.

                                                                                                       

Calendrier

(vendredi) 12:15 - 13:15

Lieu

Studio Seyon

Par

Pamela