Calendrier des cours

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octobre 2024
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12 oct. 10:00 11:00 Vinyasa 1-2 10:00 - 11:00     Studio Seyon     3 Par: Pamela Durée: 60 minutes

VINYASA
Ce cours s'adresse à celles et ceux désirant de découvrir une séquence de Vinyasa fluide et créative. Les postures sont enchaînées au rythme du souffle. Peu à peu la pratique devient plus légère, permettant au corps et au mental de s'installer en douceur dans les postures. Des variantes seront proposées selon les différents niveaux de pratique de chacun.

Calendrier

(samedi) 10:00 - 11:00

Lieu

Studio Seyon

Par

Pamela

13 oct. 10:00 11:15 Vinyasa 1-2 10:00 - 11:15     Studio Seyon     0 Par: Elisa Durée: 75 minutes

VINYASA
Ce cours s'adresse à celles et ceux désirant de découvrir une séquence de Vinyasa fluide et créative. Les postures sont enchaînées au rythme du souffle. Peu à peu la pratique devient plus légère, permettant au corps et au mental de s'installer en douceur dans les postures. Des variantes seront proposées selon les différents niveaux de pratique de chacun.

Calendrier

(dimanche) 10:00 - 11:15

Lieu

Studio Seyon

Par

Elisa
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8 oct. 17:30 18:30 Hatha 1-2 Seyon 17:30 - 18:30     Studio Seyon     3 Par: Pamela Durée: 60 minutes

Le hatha yoga est principalement basé sur des postures (asanas) afin de développer un corps sain et un esprit serein. Il propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Une pratique régulière permet de tonifier les muscles tout en travaillant la souplesse et la concentration. Une pause idéale pour se faire du bien, respirer et bouger dans une journée généralement bien chargée.

Calendrier

(mardi) 17:30 - 18:30

Lieu

Studio Seyon

Par

Pamela
 
 

11 oct. 17:30 18:30 Hatha 1-2 Seyon 17:30 - 18:30     Studio Seyon     1 Par: Pamela Durée: 60 minutes

HATHA
Le hatha yoga est principalement basé sur des postures (asanas) afin de développer un corps sain et un esprit serein. Il propose un travail complet sur le corps, le mental et le souffle. Une pratique régulière permet de tonifier les muscles tout en travaillant la souplesse et la concentration. Une pause idéale pour se faire du bien, respirer et bouger dans une journée généralement bien chargée.

Calendrier

(vendredi) 17:30 - 18:30

Lieu

Studio Seyon

Par

Pamela
 
 
18:00
 
 

9 oct. 18:00 20:00 Asthanga 1-2 Seyon 18:00 - 20:00     Studio Seyon 8 / 20 Par: Alessandra Durée: 120 minutes

L’Ashtanga Yoga est un style de yoga dynamique et rigoureux qui suit une séquence spécifique de postures, appelées séries. Ces séries sont conçues pour développer progressivement la force, la flexibilité et l’endurance.

Calendrier

(mercredi) 18:00 - 20:00

Lieu

Studio Seyon

Par

Alessandra

10 oct. 18:45 20:45 Asthanga 1-2 Seyon 18:45 - 20:45     Studio Seyon Par: Alessandra Durée: 120 minutes

L’Ashtanga Yoga est un style de yoga dynamique et rigoureux qui suit une séquence spécifique de postures, appelées séries. Ces séries sont conçues pour développer progressivement la force, la flexibilité et l’endurance.

Calendrier

(jeudi) 18:45 - 20:45

Lieu

Studio Seyon

Par

Alessandra
 
 
 
19:00

7 oct. 19:15 20:30 Asthanga 1-2 Seyon 19:15 - 20:30     Studio Seyon Par: Cédric Durée: 75 minutes

L’Ashtanga Yoga est un style de yoga dynamique et rigoureux qui suit une séquence spécifique de postures, appelées séries. Ces séries sont conçues pour développer progressivement la force, la flexibilité et l’endurance.

Calendrier

(lundi) 19:15 - 20:30

Lieu

Studio Seyon

Par

Cédric
 
 
 
 
 
 
lun.
7 		mar.
8 		mer.
9 		jeu.
10 		ven.
11 		sam.
12 		dim.
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